Škola plivanja na bazenu Košutnjak

Škola plivanja Košutnjak – sve što treba da znate o upisu i programu

Škola plivanja Swim Way – Unapređenje plivačkih veština kroz stručan i prilagođen program

U želji da svojim polaznicima obezbedimo najbolje uslove za učenje plivanja, škola plivanja Swim Way ostvarila je saradnju sa Sportskom akademijom Senjak. Ova saradnja donosi brojne prednosti, uključujući razmenu iskustava stručnog kadra i unapređenje metoda obuke, čime se deci pruža kvalitetan trening, bez obzira na njihov nivo znanja plivanja.

Program i podela grupa

Naši programi su pažljivo strukturirani i prilagođeni uzrastu i nivou znanja polaznika. Grupe su formirane tako da svako dete dobije maksimalnu pažnju i podršku trenera:

1. Neplivači
   – Osnovna obuka i prilagođavanje vodi
2. Poluplivači I
   – Učenje osnovnih tehnika plivanja
3. Poluplivači II
   – Razvoj koordinacije i preciznosti pokreta
4. Plivači I
   – Usavršavanje tehnika kraula i leđnog kraula
5. Plivači II
   – Napredni plivački treninzi i kondiciona priprema

Svaka grupa ima jasno definisane ciljeve i plan obuke. Standardni odnos trenera i polaznika garantuje individualizovan pristup:

1. Neplivači
   – 2 trenera na 8-10 polaznika
2. Poluplivači I
   – 2 trenera na 8-12 polaznika
3. Ostale grupe
   – 1 trener na 8-12 polaznika

Obuka neplivača – Prvi koraci u vodi

Za najmlađe polaznike (od 6. godine) program je osmišljen tako da kroz igru i didaktičke metode pomogne deci da se oslobode straha od vode i nauče osnovne veštine:

1. Privikavanje na vodu
   – Vežbe disanja i bezbednog položaja u vodi
2. Postepeni razvoj tehnika
   – Prvi pokreti i koordinacija tela u vodi
3. Sigurnost i samostalnost
   – Cilj je da dete stekne potpuno poverenje u svoje sposobnosti u vodi

Nakon savladavanja osnova, deca prelaze u viši nivo gde se rade osnove kraula i leđnog kraula, zatim prsnog plivanja i delfina. Treninzi se postepeno usložnjavaju kako bi se omogućio pravilan razvoj tehnike i koordinacije.

Testiranje i raspored u grupe

Prvi čas obuhvata testiranje plivačkog znanja kako bismo svako dete svrstali u odgovarajuću grupu. Deca koja već imaju određene veštine plivanja radiće na korekciji i usavršavanju tehnike, dok će početnici proći kroz sistematsku obuku od samih osnova. Naša škola plivanja na Košutnjaku namenjena je deci uzrasta 6-16 godina, uz mogućnost individualnih časova u dogovoru sa trenerima.